Healthy

Berisi kumpulan tulisan yang berhubungan dengan hidup lebih sehat


Deprecated: preg_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /home/u193370382/domains/sunglow.me/public_html/wp-includes/kses.php on line 1805

Favorit, Ini 3 Pilihan Menu Buka Puasa Yang Enak

2 Comments / Healthy / /

Favorit, Ini 3 Pilihan Menu Buka Puasa Yang Enak – Dengan adanya target Ramadan pribadi saya dan setelah hampir setengah bulan menjalankan Ramadan 2023, ternyata ada 3 resep yang suka jadi andalan di rumah at the last minute. Biasanya menu ini dibuat untuk memanfaatkan bahan yang ada seperti yang saya sebutkan di sunglow healthy diary #3 […]

Favorit, Ini 3 Pilihan Menu Buka Puasa Yang Enak Read More »

SDH#3: Bertahan Walau Semangat Naik-Turun

1 Comment / Healthy / /

SDH#3: Bertahan Walau Semangat Naik-Turun – Puasa sudah berjalan lewat hari ke sepuluh. Jujur saja, disinilah masa-masa kurva semangat saya atau banyak orang newbie memulai targetnya mungkin mulai menurun. Masalahnya tidak banyak perubahan dalam berat badan. Sepertinya saya juga masih mengikuti keinginan makanan yang diinginkan. Meski saya sudah berusaha merancang menu buka puasa, tapi suka

SDH#3: Bertahan Walau Semangat Naik-Turun Read More »

Tetap Semangat Puasa Memasuki Minggu ke 2

5 Comments / Healthy / /

Sekarang ngga kerasa, bulan puasa sudah masuk minggu kedua. Kalau saya sih sekarang sudah merasa agak ‘wow, puasa itu menantang sekali’. As you know, menahan lapar dan haus itu terasa sesuatu sendiri. Sementara sebagai IRT, constantly memikirkan prioritas dan hal yang harus dilakukan. Dan siklus itu berjalan terus. Jenuh datang tentunya itu bisa dimaklumi. 

Jangan juga berlarut-larut dalam merasa jenuh yang menjurus ke malas! Ada juga beberapa poin yang bisa dicoba agar tetap semangat puasa lho, seperti ini

Tetap Semangat Puasa Memasuki Minggu ke 2 Read More »