Berisi kumpulan tulisan yang berhubungan dengan hidup lebih sehat
Refleksi Lifestyle 2024 – Saya agak jarang berbagi mengenai diet dan gaya hidup saya tahun 2024, beda dengan tahun 2023. Alasannya karena ada banyak perubahan dan kesibukan. Goals diet 2024 pun agak tersendat. Tapi tahun 2024 bukannya tanpa positif dan tanpa hal yang bisa dipelajari, dari sisi kesehatan dan gaya hidup idaman. Ada beberapa poin […]
Refleksi Lifestyle 2024 Read More »
SHD#16 : Stres dan Enviromental Awareness – Yah, setelah periode malas.. still more malas to come. Saya memang ngga bangga dengan periode ini. Pindahan awal tahun benar-benar membuat rutinitas yang saya bangun jadi acak-acakan. Pekerjaan lepas yang menuntut saya untuk selalu menyelesaikan cepat membuat saya abai dengan sektor lainnya di kehidupan saya. Di satu sisi,
SHD#16 : Stres dan Enviromental Awareness Read More »
SHD#15 : Heat Wave dan Era Malas – Sudah cukup lama saya nggak absen disini. Maaf karena lagi-lagi ngga mudah menemukan ‘waktu hening’. Namun yang jelas cuaca menunjukkan perbedaannya dibanding dulu, yaitu masuk masa heat wave. Masa Heat Wave Di kota Depok, panas siang hari bisa mencapai 35 derajat Celsius. Dapur yang semi terbuka jadi
SHD#15 : Heat Wave dan Era Malas Read More »
Ramadan 2023 Vs Ramadan 2024 – Selagi kue khas lebaran dan baju baru telah dipersiapkan di singgasananya, sebelum Ramadan benar-benar berakhir saya mau sedikit melakukan retrospeksi perbedaan dari Ramadan 2023 dan Ramadan 2024. Tahun lalu saya juga menulis belajar dari Ramadan 2023. Apa perbedaan dari kedua tahun ini dari segi gaya hidup sehat yang saya
Ramadan 2023 Vs Ramadan 2024 Read More »
Mencoba Air Rendaman Kurma dan Manfaatnya – Setelah suka mengandalkan air rendaman jahe, sereh dan kunyit, saya rutin mencoba minum air rendaman kurma di bulan Ramadan 2024 ini. Simply karena aktivitas saya sebagai Ibu rumah tangga dan freelancer, saya merasa butuh booster agar stamina saya oke dan tubuh terasa berenergi. Seperti di tulisan Awal Ramadan
Mencoba Air Rendaman Kurma dan Manfaatnya Read More »
SHD#14 : ‘Battling‘ di Bulan Ramadan : Tak terasa ya, bulan Ramadan 2024 sudah masuk 10 hari terakhir. Saya ajakah yang merasa kalau kok bulan ini berlalu cepat banget? Mungkin karena kepadatan to-do-list saya dan mengurus segala sesuatunya membuat saya lupa bahwa waktu terus berjalan. Yang jelas, hari-hari terakhir di bulan Ramadan tidak bisa disia-siakan. Karena
SHD#14 : ‘Battling’ di Bulan Ramadan Read More »
